日常で使えるリハ知識 【健康チェック】今すぐ測れる脈拍のコツ! 突然ですが、<安静時脈拍120回/分>って言われた時、あなたはピンと来ますか? これがわからなければ、体調が良いのか悪いのか、もしくは運動しても大丈夫なコンディションなのかわからないですよね。。 脈拍がすべてではないですが、「今知りたい体の... 2021.12.20 日常で使えるリハ知識
勉強 受験生のみなさんへ すでに受験勉強を頑張っている方も、これから頑張られる方も休憩がてらこのブログを見て、参考にしていただければ幸いです。 今回は受験に大切な事をいくつかご紹介します。 私自身、大きな受験は国家試験ぐらいで、あまり受験をしていく人生を送ってはいま... 2021.10.21 勉強雑記ブログ
日常で使えるリハ知識 筋トレ 筋トレしてますか? 筋トレしている人の中で週に1度「チートデイ」っていうのがあるんです。 好きなものをなんでも好きなだけ食べても良い日なんですが、最近は毎日がチートデイになっています。(笑) 大食い動画をよく見るんです。そしたら自分もいけそ... 2021.10.04 日常で使えるリハ知識雑記ブログ