食事

雑記ブログ

お米とごはんと私。

私が小学生の頃、書いた作文のタイトルです(ちょっと恥ずかしいw) よく「部屋とYシャツと私」とヤジられたのを覚えていますw 作文の内容を簡単に紹介 「お米」→生産者、「ごはん」→家庭内での食事、「私」→家庭や学校での存在。 生活が成り立って...
日常で使えるリハ知識

筋トレ

筋トレしてますか? 筋トレしている人の中で週に1度「チートデイ」っていうのがあるんです。 好きなものをなんでも好きなだけ食べても良い日なんですが、最近は毎日がチートデイになっています。(笑) 大食い動画をよく見るんです。そしたら自分もいけそ...