日常で使えるリハ知識 【体なまり度チェック】身近なものを使いながら確認しよう!#2 先日、ブログ記事で<【超簡単】今すぐできる体のなまり度チェック!#1>をアップしました。 内容が長くなりすぎるため、レベル別に分けました。今回はその第二弾です! #1の方は比較的誰にでもすぐ出来るものを中心に書きましたが、今回は少し難易度が... 2022.02.14 日常で使えるリハ知識
日常で使えるリハ知識 【超簡単】今すぐできる体のなまり度チェック!#1 運動不足、続いていないですか? 今は問題なくても蓄積した体の状態が、いつか大きな病気やケガのもとになるかも。 ただ、病気やケガをしたあとに あの時、気をつけておけば良かったなぁ~。 ぺこ助 なんて思わないように、今回は【今すぐ出来る体のなま... 2022.02.13 日常で使えるリハ知識