日常で使えるリハ知識 筋トレ 筋トレしてますか？ 筋トレしている人の中で週に１度「チートデイ」っていうのがあるんです。 好きなものをなんでも好きなだけ食べても良い日なんですが、最近は毎日がチートデイになっています。(笑) 大食い動画をよく見るんです。そしたら自分もいけそ... 2021.10.04 日常で使えるリハ知識雑記ブログ
雑記ブログ １０月になりまして 暑い季節も少し落ち着いて、少しずつ涼しくなってきていますね。 我が家ではまだ扇風機が首を振っていますが(笑) ただ、日が落ちるのが最近早くなったなぁ～っと思う今日この頃。 少しずつ秋を感じるようになってきました。 季節を感じる事ってなんだか... 2021.10.04 雑記ブログ
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